Angst muss gefühlt werden können und
absorbiert, auch wenn sie noch so stark ist!
~~~~~
Alles was Angst ausstrahlt und vermittelt
– im Inneren wie im Äußeren –
muss wahrgenommen, angenommen, mit
verträglicher Distanz schonend ausgehalten,
aber keinesfalls verdrängt werden.
~~~~~
In kleinen Schritten immer wieder!
Bis die Angst sich auflöst, eine
begründete Furcht übrig bleibt und die
Aufmerksamkeit dauerhaft geschärft ist.